如何幫助親友面對心理疾病？/身心科診所,台北身心科診所

有睡眠障礙與失眠怎麼辦/睡眠障礙治療,台北睡眠障礙治療

常見睡眠障礙

入睡困難

半夜常醒

清晨提早醒

造成失眠的習慣

焦慮症與恐慌發作怎麼判斷？/身心科醫師,台北身心科醫師

焦慮症常見症狀

長期擔心、無法放鬆

注意力難以集中

心跳快、出汗、腸胃不適

恐慌

第一次看身心科要準備什麼？/身心科診所,台北身心科診所

為什麼很多人會猶豫去看診？

在台灣，「身心科」三個字常帶有誤解與標籤。許多人擔心被認為「有病」，因此遲遲不願就醫。但其實，身心科就像一般內科、外科一樣，是專門處理 失眠、

憂鬱症真的只是「情緒不好」嗎？/身心科,台北身心科

憂鬱不是單純「心情差」

很多人誤以為憂鬱症只是心情低落。但其實，它是一種 大腦神經功能失衡 的疾病，會影響情緒、思考、睡眠與生活。

生理機制